Tema: Avtomatske misli so notranji glas, ki lahko oblikuje naše razpoloženje
V globinah človeškega uma neprestano poteka notranji monolog, ki spremlja vsak korak našega vsakdana. To so avtomatske misli – kratke in spontane, ki se pojavijo brez opozorila in pogosto izginejo, še preden jih ozavestimo.