Tema: Sadje z nizko vsebnostjo sladkorja pomaga pri nadzoru krvnega sladkorja
Sadje je pomemben del uravnotežene prehrane, tudi za tiste, ki želijo nadzorovati raven glukoze v krvi. Po mnenju vodilnih prehranskih ustanov, kot so Ameriško združenje za diabetes in Ameriško ministrstvo za kmetijstvo, je ključno razlikovati med naravnimi in dodanimi sladkorji. Sveže sadje vsebuje tudi vlaknine, vitamine in antioksidante, ki pomagajo upočasniti absorpcijo sladkorja in zmanjšujejo nihanja krvnega sladkorja.