Tema: Odličen spanec: Zvečer naredite te preproste telesne vaje
Odličen spanec: Zvečer naredite te preproste telesne vaje
Pred spanjem se zibljite sem ter tja, vse počnite počaaasi, kimajte, srebajte in cmokajte, si zmasirajte čelo ter se hvaležno dotaknite čela in srca. Več praktičnih nasvetov za odličen spanec najdete v članku!