Tema: Psiholog opozarja: napačne strategije pri soočanju s tesnobo jo dolgoročno povečujejo
Tesnoba je normalen odziv telesa na nevarnost ali negotovost, a ko postane stalna, pretirana ali se pojavlja brez jasnega razloga, preraste v težavo, ki lahko močno vpliva na vsakdanje življenje. Občutki živčnosti, pospešene misli, težave s spanjem in koncentracijo so le nekateri izmed simptomov, ki se pogosto pojavijo.