Tema: Čuječna hoja za boljše počutje in jasnejši um
Hoja je že dolgo znana kot ena najbolj dostopnih in celostnih oblik gibanja, a vse več pozornosti v zadnjem času dobiva njen tišji, bolj zavestni sorodnik – čuječna hoja. Gre za obliko gibanja, ki združuje telesno aktivnost z meditacijo in usmerjeno pozornostjo.