V poletni vročini je zadostno pitje še posebej pomembno. Strokovnjaki svetujejo, da dnevno zaužijemo več kot običajnih 1,5 litra tekočine, saj telo pri visokih temperaturah izgublja veliko vode. A mnogim pitje vode čez dan predstavlja izziv. S preprostim pristopom pa je lahko to precej lažje.