Tema: Skakanje na trampolinu po 50. letu povečuje srečo in krepi kosti
Če iščete vadbo, ki je hkrati koristna in zabavna, potem je skakanje na trampolinu ena najboljših možnosti – tudi po 50. letu. Gre za vadbo z nizkim vplivom na sklepe, ki ob rednem izvajanju krepi srce, izboljšuje ravnotežje, spodbuja presnovo in dviguje raven serotonina, hormona sreče.