Tema: Preprosti trik za hitrejše uspavanje in boljši spanec
Preprosti trik za hitrejše uspavanje in boljši spanec
Težko zaspite? Ena od tehnik, ki jo predlagajo strokovnjaki za spanje, je t. i. miselno preusmerjanje — enostavna, a učinkovita miselna vaja, s katero preusmerimo pozornost stran od težav in lažje zaspimo. The post Preprosti trik za hitrejše uspavanje in boljši spanec appeared first on Med.Over.Net .