Tema: Ni se vam potrebno znojiti v telovadnici. Vsak dan naredite 50 korakov po stopnicah in zgodilo se bo to...
Ni se vam potrebno znojiti v telovadnici. Vsak dan naredite 50 korakov po stopnicah in zgodilo se bo to...
Se vedno izogibate hoji po stopnicah? Se raje peljete z dvigalom, ker je hoja po stopnicah prevelik podvig za vas? Morda si boste premislili. Rezultati nedavne študije namreč kažejo, da hoja po stopnicah lahko zmanjša tveganje za razvoj ateroskleroze.