Vir: Building body
Včeraj
Svi vi koji ste redovito tjelesno aktivni – zastanite na trenutak i prisjetite se svojih početaka. Priznajte da ni vama nije uvijek bilo lako krenuti. Možda ste ranije i vi bili jedni od onih koji kreću „od ponedjeljka“, „od 1. idućeg mjeseca“, „od Nove godine“… Svi mi, pa čak i treneri, imamo faze kada se […] Objava Novogodišnje odluke o vježbanju – kako izbjeći pad motivacije i ostati konzistentan? pojavila se prvi puta na Building Body .
četrtek, 27. november
Koliko dobro poznajemo svoje tijelo? Ne znam kako vi, ali meni se čini da nikada nećemo doći do točke kada ćemo moći reći da znamo apsolutno sve. Iako živimo s njime cijeli život (ili on s nama), koliko ga ustvari poznajemo? Složit ćete se – ne baš najbolje, pogotovo ako struka kojom se bavite nema […] Objava Ljudsko tijelo – činjenice koje možda niste znali pojavila se prvi puta na Building Body .
torek, 28. oktober
Jeste li primijetili da različite osobe različito reagiraju na vježbanje? Dok je jednima draže jutarnje vježbanje jer ih ono razbudi i „napuni“ energijom za sve poslovne izazove i ono što ih čeka ostatak dana, drugi („anti-jutarnji tipovi vježbača“) se nakon jutarnjeg vježbanja osjećaju kao da ih je u najmanju ruku „pregazio“ vlak, netko im „isisao“ […] Objava Tjelesno vježbanje kao „razbuđivač“ ili „uspavljivač“ pojavila se prvi puta na Building Body .
sreda, 15. oktober
Život ne dolazi s pauzom. Trening, posao, druženje s prijateljima, razne privatne obaveze… Za sve imamo samo 24 sata u danu, a tehnologija koju koristimo trebala bi pratiti taj tempo. Tu na scenu stupa KSIX, španjolski brend koji spaja stil, funkcionalnost i pristupačnost. KSIX uređaji pametni su saveznici u vašoj svakodnevici: diskretni, pouzdani i dovoljno […] Objava KSIX: pametna tehnologija koja prati vaš tempo pojavila se prvi puta na Building Body .
petek, 19. september
U gluteuse, ili takozvanu „glutealnu regiju“, spadaju tri mišića: gluteus maximus, gluteus medius i gluteus minimus. Gluteus maxsimus, kao i njegova dva nešto manja „brata“, kod ljudi su se u velikoj mjeri razvila kako bi omogućila uspravno hodanje i stabilnost zdjelice. Sva tri mišića su nam (ili bi nam barem trebala biti) aktivna u brojnim […] Objava Glutealna amnezija – kad se naš „ljepotan“ malo uspava pojavila se prvi puta na Building Body .