Tema: Spomladanska utrujenost: spanec – skriti zaveznik imunosti
Z daljšanjem dneva in več svetlobe bi pričakovali več energije, a marsikdo v spomladanskih mesecih občuti prav nasprotno – utrujenost, pomanjkanje motivacije, razdražljivost ali težave s koncentracijo. Temu pogosto rečemo spomladanska utrujenost. Ne gre za bolezen, temveč za prehodno stanje, povezano s prilagajanjem telesa sezonskim spremembam. Pri tem ima pomembno, a pogosto spregledano vlogo prav […] The post Spomladanska utrujenost: spanec – skriti zaveznik imunosti appeared first on modre novice .