Tema: Ketonska dieta jedilnik
Ketonska dieta jedilnik
Ketonska dieta je bolj nasitna Mnogo shujševalnih diet temelji na omejitvi maščob v prehrani, vendar rezultati študij kažejo na večjo učinkovitost ketonske (ketogene) diete. Ketonska dieta je dobila priznanje, kljub skromni znanstveni podpori. Dieta temelji na omejenem vnosu manj kot 20 gramov ogljikovih hidratov dnevno. Kot razkrivajo raziskave, ketonska dieta povzroči višjo stopnjo sitosti kakor … Nadaljevanje »...