Tema: Več spanja na dopustu ne pomeni nujno več energije
Dopust je za številne priložnost, da končno nadoknadijo pomanjkanje spanja in si privoščijo več počitka. Toda popolna sprememba spalnega ritma in dolge ure v postelji lahko dosežejo ravno nasproten učinek. Namesto spočitosti se lahko pojavijo utrujenost, zaspanost in težji povratek v vsakodnevni ritem. Telo potrebuje počitek, vendar tudi reden ritem Pomanjkanje spanja negativno vpliva na … The post Več spanja na dopustu ne pomeni nujno več energije appeared first on domžalec.si .