Tema: Ljudje, ki se pred spanjem izogibajo tem 5 stvarem, spijo bolje kot ostali – in ne govorimo samo o telefonu
Spanec ni pomemben le za zdravje, temveč tudi za dobro počutje in splošno kakovost življenja. Če ne spite dobro ali ne dobite dovolj nočnega počitka, se to hitro pokaže v obliki utrujenosti, slabše koncentracije in različnih zdravstvenih težav. Ko se sprašujete, zakaj zvečer ne morete zaspati ali se ponoči pogosto zbujate, je odgovor pogosto skrit... The post Ljudje, ki se pred spanjem izogibajo tem 5 stvarem, spijo bolje kot ostali – in ne govorimo samo o telefonu appeared first on Etiketa Magazin .