Tema: Če spite manj kot 6 ur, se vam lahko to zgodi že v nekaj letih

Če spite manj kot 6 ur, se vam lahko to zgodi že v nekaj letih

Kronično pomanjkanje spanja ni le utrujajoče – lahko je tudi nevarno. Morda imate občutek, da s 5 ali 6 urami na noč še vedno "funkcionirate", vendar znanost pravi drugače.