Tema: Tudi mraz ima svoje prednosti: zakaj je pozimi vredno iti na sprehod
Tudi v hladnejših mesecih so sprehodi na prostem ena najbolj dostopnih in učinkovitih oblik gibanja. Svež zrak, naravna svetloba in zmerna telesna aktivnost pozitivno vplivajo na telesno zdravje, počutje in odpornost. A ker nizke temperature predstavljajo dodatno obremenitev za telo, zlasti za dihala, je dobro vedeti, kdaj in kako se na sprehod odpraviti varno. Najprimernejši … The post Tudi mraz ima svoje prednosti: zakaj je pozimi vredno iti na sprehod appeared first on domžalec.si .