Tema: Telesna dejavnost v poletnih mesecih
Poletni meseci so odlična priložnost za gibanje na prostem, kar ima številne koristi za telesno in duševno zdravje. Vendar pa vadba v vročinskih pogojih zahteva poseben premislek in prilagoditve, saj dolgotrajna izpostavljenost toploti predstavlja fiziološki stres za telo. Kako se k vadbi v poletnem času lahko pristopi varno in učinkovito z vidika kineziologije in fizioterapije s poudarkom […] The post Telesna dejavnost v poletnih mesecih appeared first on modre novice .