Tema: Spanec in regeneracija mišic – zakaj je spanec ključen?
Kako si mišice opomorejo po vadbi? Kakovosten spanec in regeneracija mišic sta ključna za učinkovito obnovo po telesni aktivnosti. Čeprav se počutimo, kot da se telo obnavlja predvsem med raztezanjem, … The post Spanec in regeneracija mišic – zakaj je spanec ključen? appeared first on Dostop.si .